{"id":5621,"date":"2023-01-30T22:54:15","date_gmt":"2023-01-30T20:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eis-macher.de\/?p=5621"},"modified":"2023-05-11T21:02:52","modified_gmt":"2023-05-11T19:02:52","slug":"helado-de-chocolate-cremoso-sin-azucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eis-macher.de\/es\/rezepte\/cremiges-schokoladen-eis-ohne-zucker\/","title":{"rendered":"Cremoso helado de chocolate sin az\u00facar"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-4.jpg\" alt=\"Schokoladen-Eis ohne Zucker mit Kakaonibs* und gepufftem Quinoa*.\" class=\"wp-image-5640\" title=\"Schokoladen-Eis ohne Zucker\" srcset=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-4.jpg 1024w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-4-512x342.jpg 512w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-4-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-4-480x320.jpg 480w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Schokoladen-Eis ohne Zucker mit <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B0932C8PHS?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kakaonibs<\/a>* und <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B01MCZ2IOB?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gepufftem Quinoa<\/a>*.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Schokoladen-Eis ohne Zucker ist die perfekte Wahl f\u00fcr alle, die auf ihre <strong>Kohlenhydratzufuhr<\/strong> achten, aber trotzdem nicht auf den Genuss von Eis verzichten m\u00f6chten. Ihr werdet bei diesem Rezept keinen Unterschied zu <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/schokoladen-eis-der-ultimative-trick-fuer-mehr-geschmack\/\" data-type=\"post\" data-id=\"590\">herk\u00f6mmlichen Schokoladen-Eis<\/a> bemerken.<\/p>\n\n\n\n<p>Dies ist also mein erster Versuch mit einem <strong>reinen Low-Carb Eis<\/strong>. Anstatt Zucker werden als S\u00fc\u00dfungsmittel <strong>Erythritol (kurz Erythrit) und Xylit<\/strong> verwendet. Diese S\u00fc\u00dfstoffe haben einen geringeren glyk\u00e4mischen Index als Zucker, was bedeutet, dass sie den <strong>Blutzuckerspiegel <\/strong>nicht so stark beeinflussen. Daher sind sie auch eine gute Wahl f\u00fcr <strong>Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein weiterer Vorteil f\u00fcr unser Eis ist, dass beide Zuckeralkohole eine <strong>h\u00f6here Gefrierhemmung<\/strong> besitzen als normaler Zucker. Dadurch wird das Eis sch\u00f6n cremig und bleibt auch nach l\u00e4ngerer Zeit im Gefrierfach noch weich.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Schokoladenaroma entsteht, wie schon bei meinem <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/schokoladen-eis-der-ultimative-trick-fuer-mehr-geschmack\/\" data-type=\"post\" data-id=\"590\">klassischen Schokoladen-Eis<\/a>, durch die Verwendung von <strong>100% reinem Kakaopulver<\/strong>. Das garantiert euch den ultimativen Schokoladengeschmack.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zutaten<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4 Portionen<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>260 g Milch<\/li>\n\n\n\n<li>130 g Sahne<\/li>\n\n\n\n<li>46 g <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B09CDNG83D?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Xylit<\/a>*<\/li>\n\n\n\n<li>17 g <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B07NS6TTPH?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erythrit<\/a>*<\/li>\n\n\n\n<li>15 &#8211; 20 g <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B081NPR5C8?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kakaopulver<\/a>* (je nach gew\u00fcnschter Intensit\u00e4t, s. <a href=\"#tipps\">Tipps<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>16 g <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B095X42D11?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Magermilchpulver<\/a>*<\/li>\n\n\n\n<li>4 g <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B07L2FJJ2B?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Inulin<\/a>*<\/li>\n\n\n\n<li>1 g <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B005PM50SA?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Johannisbrotkernmehl<\/a>*<\/li>\n\n\n\n<li>1 g <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B07YQ8GY92?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guarkernmehl<\/a>*<\/li>\n\n\n\n<li>1 Prise Salz<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung Schokoladen-Eis ohne Zucker<\/h2>\n\n\n\n<p>Vorbereitung: ca. 20 Minuten<br>Ruhezeit: mind. 20 Minuten bis zu einem Tag<br>Gefrierzeit: ca. 30 Minuten (mit Eismaschine) bzw. 4 Stunden (ohne Eismaschine)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Milch, Sahne, Xylit, Erythrit, Kakaopulver und Magermilchpulver (ggf. gesiebt) in einen Topf geben und unter R\u00fchren erhitzen bis sich alles aufgel\u00f6st hat.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" src=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-1-512x512.jpg\" alt=\"Kakao l\u00f6st sich erst einmal schwer in Milch. Aber mit einem Schneebesen habt ihr schnell eine homogene Fl\u00fcssigkeit.\" class=\"wp-image-5637\" title=\"Schokoladen-Eis ohne Zucker\" srcset=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-1-512x512.jpg 512w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-1.jpg 1024w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-1-12x12.jpg 12w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Kakao l\u00f6st sich erst einmal schwer in Milch. Aber mit einem Schneebesen habt ihr schnell eine homogene Fl\u00fcssigkeit.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Noch ein paar Minuten kurz vor dem Kochen weiter r\u00fchren und erhitzen.<\/li>\n\n\n\n<li>Herdplatte ausmachen.<\/li>\n\n\n\n<li>Inulin, Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl (ggf. durch ein Sieb) unter R\u00fchren einstreuen und gut vermischen. Falls es Klumpen gibt mit einem Stabmixer aufmischen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Eismasse abk\u00fchlen lassen und am besten \u00fcber Nacht reifen lassen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" src=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-2-512x512.jpg\" alt=\"Die fertige Eismasse f\u00fcr das Schokoladen-Eis ohne Zucker.\" class=\"wp-image-5638\" title=\"Schokoladen-Eis ohne Zucker\" srcset=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-2-512x512.jpg 512w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-2.jpg 1024w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-2-12x12.jpg 12w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Die fertige Eismasse f\u00fcr das Schokoladen-Eis ohne Zucker.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die <strong>Eismaschine<\/strong> vorbereiten und je nach Modell f\u00fcr einige Minuten vork\u00fchlen lassen. Das R\u00fchrwerk einschalten und die Eismasse hineingeben (Dauer ca. 30 Minuten).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Alternativ im <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/eisherstellung\/eisherstellung-im-gefrierfach-ohne-eismaschine\/\" data-type=\"post\" data-id=\"289\">Gefrierfach<\/a><\/strong> frieren lassen und alle 30 Minuten mit einem Handr\u00fchrger\u00e4t gut durchmischen (Gesamtdauer ca. 4 Stunden). Das Eis wird bei dieser Herstellung nicht so cremig wie in einer Eismaschine.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"512\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" src=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-3-512x512.jpg\" alt=\"Das fertige Schokoladen-Eis ohne Zucker in der Eismaschine.\" class=\"wp-image-5639\" title=\"Schokoladen-Eis ohne Zucker\" srcset=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-3-512x512.jpg 512w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-3.jpg 1024w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-3-12x12.jpg 12w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Das fertige Schokoladen-Eis ohne Zucker in der Eismaschine.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tipps\">Tipps zum Low-Carb Schokoladen-Eis<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Je nach euren <strong>Vorlieben<\/strong> k\u00f6nnt ihr den <strong>Kakaoanteil variieren<\/strong>. Ich esse sehr gerne Zartbitter-Schokolade. Wenn ihr \u00e4hnlich veranlagt seid, dann w\u00fcrde ich euch zu 20 g Kakao raten. Alle anderen sollten eher 15 g Kakao verwenden. Die Dosierung h\u00e4ngt allerdings ebenfalls <strong>stark von dem verwendeten Kakao<\/strong> ab. F\u00fcr mehr Informationen und auf was ihr beim Kauf von Kakao achten solltet, k\u00f6nnt ihr in <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/eisherstellung\/welcher-kakao-ist-der-beste\/\" data-type=\"post\" data-id=\"987\">meinen Artikel \u00fcber Kakao<\/a> finden.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn ihr einen <strong>Hund<\/strong> habt, solltet ihr vorsichtig sein mit diesem Eis. Sowohl Xylit als auch Kakao sind <strong>giftig<\/strong> f\u00fcr euren Vierbeiner. Am besten den Hund w\u00e4hrend der Herstellung nicht in die K\u00fcche und auf gar keinen Fall von dem Eis probieren lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Das Schokoladen-Eis ohne Zucker kann gut mit einer <strong><a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/low-carb-schokosauce-aus-3-zutaten\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5693\">Low-Carb Schokosauce<\/a><\/strong> kombiniert werden, die ich euch demn\u00e4chst vorstellen werde. Auch <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B0932C8PHS?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kakaonibs<\/a>*, <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B01MCZ2IOB?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gepuffter Quinoa<\/a>* oder <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B00KSKBQTG?tag=eismacher-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Puffreis<\/a>* passen sehr gut. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-5.jpg\" alt=\"Cremiges Schokoladen-Eis mit knackiger Schoko-Sauce. Beides ohne Zucker.\" class=\"wp-image-5641\" title=\"Schokoladen-Eis ohne Zucker\" srcset=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-5.jpg 1024w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-5-512x342.jpg 512w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-5-18x12.jpg 18w, https:\/\/www.eis-macher.de\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Schoko-Eis_LowCarb-5-480x320.jpg 480w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cremiges Schokoladen-Eis <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/low-carb-schokosauce-aus-3-zutaten\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5693\">mit knackiger Schokosauce<\/a>. Beides wird ohne Zucker hergestellt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Solltet ihr auf der Suche nach<strong> zuckerreduzierten Rezepten<\/strong> sein, dann probiert doch <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/vanille-eis-vegan-und-zuckerreduziert\/\" data-type=\"post\" data-id=\"4481\">mein veganes Vanille-Eis<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/veganes-walnuss-eis-rezept-mit-karamellisierten-nuessen\/\" data-type=\"post\" data-id=\"930\">Walnuss-Eis in der Bananen-Variante<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Gesunde und ausgefallene Alternativen<\/strong> zu Eis mit normalen Zucker sind auch meine Rezepte f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/gurken-eis-mit-minze-und-ingwer-als-granita\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1264\">Gurken-Eis mit Ingwer <\/a>und <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/apfel-sorbet-mit-sellerie-herrlich-erfrischend\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1136\">Apfel-Sorbet<\/a>. Hier wird Ahornsirup, Agavendicksaft und Kokosbl\u00fctenzucker verwendet.<\/p>\n\n\n\n<p>Weitere leckere <strong>kakaohaltige Eis-Sorten<\/strong> sind <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/bacio-eis-oder-schoko-nuss-eis\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2969\">Bacio-Eis<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/rezepte\/veganes-schokoladen-eis-ein-versuch-mit-aquafaba\/\" data-type=\"post\" data-id=\"430\">veganes Schokoladen-Eis aus Aquafaba<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"atkp-container atkp-grid_3_columns-box atkp-center atkp-template-grid_3_columns\">\n            <div class=\"atkp-clearfix atkp-box-3-cols \">\n                            <div class=\"atkp-box atkp-smallbox atkp-box-3-cols-item atkp-clearfix \">\n                    <div class=\"atkp-thumb\">\n                                                    <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B08F512YKZ?tag=eismacher-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\" onclick=\"_paq.push([&#039;trackEvent&#039;, &#039;affiliate-toolkit Link&#039;, &#039;Link (grid_3_columns, Amazon)&#039;, &#039; (Cremiges Schokoladen-Eis ohne Zucker)&#039;]);\" title=\"Jetzt kaufen bei Amazon\"><img decoding=\"async\" class=\"atkp-image\"\n                                                                                 src=\"https:\/\/www.eis-macher.de\/es\/\/?a_image=1&amp;pid=6038&amp;lid=&amp;sid=5890&amp;name=aHR0cHM6Ly9tLm1lZGlhLWFtYXpvbi5jb20vaW1hZ2VzL0kvNTE4NXRZUmxMUUwuX1NMMTYwXy5qcGc%3D&amp;key=2b720c34947ee993a36c06cc9e42ec1875c9ef09048c70620e91ec9591c4ee75\"\n                                                                                 alt=\"Vita2You Bio Magermilchpulver 1000g - 100% Bio Qualit&auml;t - zum Backen - Kaffeewei&szlig;er - Milchpulver f&uuml;r Joghurts - 1kg - Premium Qualit&auml;t\"\/><\/a>\n                                            <\/div>\n                    <div class=\"atkp-content\">\n                                                    <a class=\"atkp-title\" href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B08F512YKZ?tag=eismacher-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\" onclick=\"_paq.push([&#039;trackEvent&#039;, &#039;affiliate-toolkit Link&#039;, &#039;Link (grid_3_columns, Amazon)&#039;, &#039; (Cremiges Schokoladen-Eis ohne Zucker)&#039;]);\" title=\"Jetzt kaufen bei Amazon\">Vita2You Bio Magermilchpulver 1000g - 100% Bio Qualit&auml;t - zum Backen - Kaffeewei&szlig;er - Milchpulver f&uuml;r Joghurts - 1kg - Premium Qualit&auml;t*<\/a>\n                                                <div class=\"atkp-author\">by Vita2You<\/div>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"atkp-bottom\">\n                        <div class=\"atkp-ratingbar\">\n                                                        <div class=\"atkp-primelogo\"><\/div>\n                            <div class=\"atkp-clearfix\"><\/div>\n                        <\/div>\n                                                    <span class=\"atkp-price atkp-saleprice\">\n                                Price: &euro; 17,95\n                                                                    <span class=\"atkp_price atkp-baseprice\">(&euro; 17,95 \/ kg)<\/span>\n                                                            <\/span>\n                                                                            <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/dp\/B08F512YKZ?tag=eismacher-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\" onclick=\"_paq.push([&#039;trackEvent&#039;, &#039;affiliate-toolkit Link&#039;, &#039;Link (grid_3_columns, Amazon)&#039;, &#039; (Cremiges Schokoladen-Eis ohne Zucker)&#039;]);\" title=\"Jetzt kaufen bei Amazon\" class=\"atkp-button\">Jetzt auf Amazon kaufen*<\/a>\n                        \n                        \n                                                    <span class=\"atkp-priceinfo\">Preis inkl. 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